7 נשות קריירה משתפות: זה הסוד להצלחה
תהילה אלטמן|
עוד כתבות על תהילה אלטמן:
היו יצירתיים: 4 דרכים ללמד את ילדיכם לגמול חסד
תהילה אלטמן|
החופש הגדול הגיע ואין עת מתאימה מזו לאמן את שריר הנתינה של ילדיכם, עם כמויות הזמן הפנוי שיש ברשותם. אז הנה 4 אופציות שונות שיסייעו לכם לחנך אותם להעניק לזולת וגם יעסיקו אותם (משפחה)
8 דברים שיהפכו אותך לאהוב על כולם
תהילה אלטמן||
19
זוכרים את מלך הכיתה, זה שכולם רצו לשהות בחברתו ולהיות כמוהו? גם בחיים הבוגרים אנו נתקלים בדמויות כאלה. מה הסוד שלהן? ובכן, הרבה קסם אישי וגם כמה תכונות שגם אתם יכולים לאמץ (MEN)
איך תצליחו לגרום לילד לצחצח שיניים? הנה 5 טריקים
תהילה אלטמן||
3
צחצוח שיניים הוא חובה, כבר מהשן הראשונה. אבל לגרום לילדים לעשות את זה בפועל, זה קשה יותר מכפי שדמיינו. אז הנה, 5 שיטות מוכחות שיסייעו לכם לעודד את ילדיכם לתרגל היגיינת שיניים נכונה (משפחה)
כך תדעו אם הגיע הזמן לגמול את הילד מחיתולים
תהילה אלטמן||
1
בן השנתיים שלך עוד לא "בשל" לגמילה מחיתולים? דעי, הוא לא יקום בבוקר בהיר אחד, יזרוק את החיתולים ויתיישב על האסלה. הנה סימנים שיעזרו לך להחליט אם הגיעה העת להתחיל בתהליך (בבית)
4 דברים קלים לביצוע שיעזרו לך להאמין יותר בעצמך
תהילה אלטמן|
כשאתם לא מאמינים בעצמכם, אתם סובלים. לא משנה מהי הסיבה שגורמת לכם לנהוג באופן הזה, קשה מאד לחיות כך. אז הנה 4 דרכי פעולה שיעזרו לכם להתמקד בחיובי ולא להטיל ספק ביכולותיכם (משפחה)
7 סימנים שגדלתם במשפחה רעילה (ואיך ממשיכים הלאה)
תהילה אלטמן||
9
אם לאחר כל מפגש משפחתי אתם מרגישים סחוטים רגשית, לקרובים שלכם כנראה יש חלק בזה. כך תזהו בוודאות אם אכן גדלתם במשפחה רעילה ותלמדו איך להתמודד עם המצב, למרות הכל (משפחה)
לא מוצאים את עצמכם באספות קבוצתיות? כך תפעלו
תהילה אלטמן|
לאנשים חסרי בטחון, ישיבות צוות בעבודה ושמחות משפחתיות, הן בלתי נמנעות. בעוד שיתכן כי ברשותם לא מעט מה לתרום לשיחה, ברגע האמת, הם חשים קושי לבטא את שעל ליבם. זה הפתרון (משפחה)
קשיים בגידול ילדים? השיטה הזו תשנה את חייכם
תהילה אלטמן|
לעתים אנחנו מביטים על ילדינו מתרוצצים בבית ותוהים היכן טעינו, מה עשינו לא נכון. לאחרונה, גילינו שיטה הדוגלת בהסתכלות חיובית יותר, שעלולה לשנות את המציאות לגמרי. הנה כל הפרטים (משפחה)
האם אכילת תמרים בהריון באמת מקדמת את הלידה?
תהילה אלטמן|
מצפה ללידה ונדמה לך שהיא לא תתרחש לעולם? חקרת את כל הדרכים האפשריות לזירוז? בטח שמעת על תמרים. אז האם יש באמת בכוחם לקדם את בואם של הצירים? יצאנו לבדוק (הריון ולידה)
כך תשמרו על הזוגיות עם תינוק חדש
תהילה אלטמן|
אתם נחושים להיות הורים טובים שעדיין יש להם זוגיות טובה, אבל זה לא פשוט ליישום כשאתם מבלים את כל זמנכם הפנוי בניקוי בקבוקים. הנה 4 דרכים פשוטות, בעזרתן תוכלו לתחזק את הנישואין שלכם (משפחה)
איך כלל 80/20 יכול לשפר את ההורות שלכם
תהילה אלטמן|
רבים מאיתנו חווים מחסור בזמן, במיוחד הורים לילדים המתקשים להשלים את רשימת המטלות היומית ועדיין לתת את מלוא תשומת הלב שברשותנו לצאצאים. הנה שיטה שתפתור לכם את הבעיה (משפחה)
מדברים אנגלית בבית? שימו לב מה עלול לקרות
תהילה אלטמן||
5
אם עברית איננה שפת האם שלכם או שדווקא כן, אך אתם מתגוררים בחו"ל ודיבור דו ואפילו תלת לשוני איננו עניין של בחירה עבורכם, הנה כמה דברים שעלולים לקרות בעקבות כך. קחו בחשבון (משפחה)
עו"ד לענייני גירושים נותן טיפים לנישואים מוצלחים
תהילה אלטמן|
גם זוגות ותיקים ומאושרים יודעים שהדברים עלולים להשתנות בכל רגע. לכן, עו"ד לענייני גירושים חולקת את עצותיה איך לבטח את עצמכם ולמנוע את פירוק החבילה (משפחה)
זה סתם מצב רוח רע או חלילה דיכאון? כך תדעו
תהילה אלטמן||
2
איך נוכל לדעת אם הדכדוך שאופף אותנו לאחרונה הוא דיכאון של ממש או רק מצב רוח רע שיחלוף כלעומת שבא? המוח שלנו אפוף מסתורין ומורכב להבנה, אבל המדע יודע עליו כמה דברים (אימון אישי)
איך תעבדו מהבית כאשר ילדים מתרוצצים סביבכם?
תהילה אלטמן|
בין אם מדובר במקרה חד פעמי או בקביעות, אתם עובדים מהבית כדי להיות קרוב יותר לילדיכם, אך אתם גם מקווים להיות יעילים ולהספיק לשלוח מייל אחד או שניים. ובכן, זה לא תמיד הולך בקלות (משפחה)
4 מיתוסים בנוגע לאימהות - והתשובות להם
תהילה אלטמן|
ייסורי המצפון יחלפו, הכביסה תפחת ואת תישני כשהתינוק ישן. כשאת נהפכת לאמא את שומעת בליל של משפטים מכל הכיוונים. לכל אחד יש מה להגיד ואיך לנחם. האם הם צודקים? בוא נבדוק (בית)
חוששים שילדכם זקוק למשקפיים? יש כמה נורות אזהרה שכדאי לשים לב אליהן, כמו פזילה, למשל. ואם כבר רכשתם זוג משקפיים נוצץ ואפנתי והוא לא להוט להרכיב אותם, מה תעשו? (משפחה)
משאירים את הילד עוד שנה בגן? זה מה שעלול לקרות
תהילה אלטמן|
בת השש שלכם מעט ילדותית לגילה והומלץ לכם להשאירה שנה נוספת בגן כדי שכשתגיע לכיתה א' תהיה "בשלה" מספיק להתמודדויות שיהיו בבית הספר. אז מהם היתרונות והחסרונות שבדבר? (משפחה)
חכם בשמש: מחקר מצא שזקן מגן על עור הפנים
תהילה אלטמן||
6